Bernhard Käser    Vitas-Stressmanagement   Tel: 089/ 23 23 06 70   bk@vitas-institut.de

Infos zu Entspannungsmethoden

Entspannungsübungen / Körperwahrnehmung

www.zeitblueten.com/news/entspannungsuebungen/
www.genial-einfach-lernen.de
www.entspannungstricks.de

Achtsamkeitstraining

www.mbsr-bb.de/mbsr/

Selbstgespräch / Innerer Dialog

www.dasdu.de/1585
www.psychomeda.de/psychologie-blog/innere-dialog-entscheidet-unsere-seelenlage.html

Atem

www.atemland.meyne.de/index.php?article_id=2
www.atemtherapie-middendorf.de

Imagination / Visualisieren

www.medibalance.com/visualisierung.html
www.auditorium-netzwerk.de/Fachbereiche/Gesundheit/VisualisierungVisionenVisionssucheInnere-BilderImagination:::5_5408

EFT

www.eft-info.com

WWT / BSFF

www.experto.de/b2c/koerper-seele/mentaltraining/mentale-blockaden-aufloesen-die-methode-bsff.html

PCE-Training (7 Übungen zur Energiesteigerung)

www.eggetsberger.info  (Buch: Power für den ganzen Tag)
www.eggetsberger.net

NLP

www.nlp.de

wing-wave / EMDR

www.wingwave.com/coaching/was-ist-wingwave.html

Inner Reisen

www.neuronal-balance.de/lexikon03-aie-lange.html
www.geistigenahrung.org/ftopic3372.html
www.focusing.de

Glaubens-Sätze

www.kreativesdenken.com/artikel/glaubenssaetze-erkennen.html

Lebens-Konzepte

www.timeforchanging.wordpress.com/2012/03/06/projektion-in-der-kommunikation/

Spiegelgesetz / Resonanz

www.sein.de/spiritualitaet/ganzheitliches-wissen/2012/das-spiegelgesetz.html

Ursachen

https://de.wikipedia.org/wiki/Vier_Edle_Wahrheiten
www.thrivemovement.com
www.warum-wir-krank-werden.ch

Gefühle

www.psychotipps.com
www.eggetsberger.net (unter Forschung > Methoden > Psychonetik 1 und Psychonetik 2)

Gedanken

www.psychotipps.com
www.thework.com/deutsch/
www.gedanken.at
www.eggetsberger.net (unter Forschung > Methoden > Psychonetik 1 und Psychonetik 2)
www.allesgut.com

Freier Wille

www.spiegel.de/spiegel/print/d-83977257.html

Wo findet Denken in Körper statt?

www.cardiaccoherence.eu/index.php?id=78&sec=4&lang=de
www.eggetsberger-info.blogspot.com      (unter: wieviel Gehirn braucht der Mensch?)
www.welt.de/wissenschaft/article1042145/Franzose-fuert-nomales-Leben-mit-Mini-Gehirn.html
www.aerzteblatt.de/nachrichten/37419/Hirnforschung-maedchen-mit-halbem-Großhirn-entwickelte-sich-normal
www.spiegel.de/spiegelspecial/a-272646.html

Gedanken-Hygiene / Meditation

wiki.yoga-vidya.de/Wissenschaftliche_Studien_Meditation
www.meditation-wissenschaft.org/news.html
www.stern.de/panorama/wissen/mensch/meditationsforscher-achtsamkeit-veraendert-das-gehirn-3560756.ht
www.drjoedispenza.com

Bewusstsein & Unterbewusstsein

www.youtube.com/watch?v=j3cRo2wOBms (Vera Birkenbihl)

Inspriationen- Sprüche- Zitate

www.eagle-vision-communication.de/Inspirationen.htm

 

Bücher:

  • Die Macht der Dankbarkeit / Alfred R. Stielau-Pallas
  • Mit mehr Selbst zum stabilen Ich! Resilienz als Basis der Persöhnlichkeitsbildung / Albert Wunsch / Springer Spektrum
  • Der Gefühls- und Bedürfnisnavigator (Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen /Gerlinde Ruth Fritsch /Junfermann Verlag)
  • Praktische Selbstempathie / Gerlinde Ruth Frisch / Junfermannverlag
  • Bücher – You tube Vorträge von Gerald Hüther / Manfred Spitzner (Gehirnforschung – Erkenntnisse)
  • Jede Angst auflösen / Peter Reiter / Vianova Verlag
  • Selbstmitgefühl / Kristin Neff / Kailash Verlag
  • Gefühle – eine Gebrauchsanweisung / Amana Virani / edition est
  • Heilen mit Liebe; die revolutionäre Therapie; Krankheiten ohne Medikamente überwinden / Dr. med. Dean Ornish / Mosaik Verlag
  • Ein neues Ich / Dr. Joe Dispenza / Koha Verlag
  • Du bist das Placebo / Dr. Joe Dispenza / Koha Verlag
  • Earthing; heilendes Erden / Clinton Ober, Stephen Sinatra, Martin Zucker / VAK Verlag
  • Der erfahrbare Atem / Ilse Middendorf / Junfermann-Verlag

Wunderwort-ebook beziehen unter:

www.eft-personalcoaching.de/veroeffentlichungen